Macérât d’Achillée · Huiles essentielles de Sauge sclarée ; Camomille romaine ; Dong Quai
Cette huile accompagne les jours de cycle où le bassin se contracte et où le système devient plus réactif : Irritabilité. Nerfs à vif. Fatigue. Bas-ventre lourd. Crampes sourdes. Lombaires tendues.
Au cœur : l’Achillée – plante du féminin et des cycles. Quand ça tire et tout se tend à l’intérieur, elle aide à relâcher et à remettre du mouvement.
Trilogie d’Huiles essentielles :
Où la poser : Bas-ventre + sacrum.
Affirmations : Je relâche/ Je redescends.
Chauffer 3–5 gouttes entre les mains. Avant de déposer l’huile sur l’endroit du corps indiqué, humez-la en ouvrant vos mains vers votre visage et prenez le temps de vous imprégner des odeurs. Ensuite, déposez l’huile en massage circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, tout en prenant quelques respirations lentes et profondes, et en répétant votre intention à voix haute.
Revenir au même geste, chaque jour.
Précautions : Ne pas utiliser en cas de grossesse/allaitement. Avec Dong Quai (Angelica sinensis) : prudence exposition soleil/UV sur la zone.
Il arrive qu’une alliance végétale s’impose immédiatement. Il arrive aussi qu’on hésite.
Un échange permet d’orienter vers la préparation la plus ajustée. Contactez moi si vous avez besoin d’ aide, pour choisir.
